За здравето На мъжете оказват негативно действие на много фактори – конфликти, стрес, околна среда, неправилно хранене, заседнал начин на живот. Освен това, много мъже се влоши положението на пушенето и злоупотребата с алкохол, което често води до импотентност. Как да се предотврати този проблем?
Как да се подобри мъжката потентност
Повечето лекари смятат, че при появата на проблеми с ерекцията не си струва веднага да се обърнат към лечение, а първо да изпробвате народни средства за потентност. Като правило, ефектът от билкови тинктури и други подобни лекарства са по-трайни и изразени. Ако навреме се започне борбата с този проблем, има шанс напълно да излекува болестта. Голямото предимство на народни инструменти е тяхната безопасност, благодарение на абсолютно натуральному състав. Как да се подобри мъжката потентност естествени начини?
Билки за потентността на
Лекарства за повишаване на потентността при мъжете – това е, преди всичко, лечебни билкови отвари и тинктури. Тези средства са в състояние да доведат до подобряване на еректилната функция. Билки, за подобряване на потентността при мъжете, разширяват кръвоносните съдове, положително въздействат на кръвообращението, облекчаване на мускулни тъкани. Те притежават действието на широк спектър, нямат противопоказания и почти нямат странични действия. Максимално ефективна народни средства за подобряване на потентността при мъжете се считат за такива билки:
- Жен-шен. Корена на растението подобрява мъжката потентност и предпазва от простатит. Обикновено от него се приготвя чай или тинктура (1 чаена лъжичка се изсипва от 350 мл мед и настояват не по-малко 10-12 дни). Яжте народно средство трябва три пъти на ден в течение на лечение е 1-2 месеца.
- Коприва. Обикновено се използва билката, под формата на отвара, която се пие преди прием на хранене (1 супена лъжица. л. в 250 мл вряла вода). Чаша средства трябва да се пие в рамките на деня, разделени на три дози. Народен лек е в състояние да повиши мъжката сила, подобряване на обменните процеси, изграждане на отстраняване на пикочните функции на организма.
- Мащерка. Това е много полезна билка за здравето на мъжете. Вземете си струва като превантивна мярка срещу импотентност, аденом на простатата, простатит и други заболявания. Цинкът, който е включен в по-големи количества мащерка, може да увеличи производството на тестостерон в организма и повишаване на активността на сперматозоидите. За да направите народно средство, 1 супена лъжица. л. съцветия се запарва в 250 мл вряла вода и се приемат през деня в продължение на половин година всеки ден.
- Аир. Корена на растението може да се гризе като дъвка, или да се готви от него на алкохол тинктура (1:5). При това средство трябва да престои не по-малко от седмица. Вземете инфузията трябва да бъде 30 дни, 20-30 капки в денонощието. Това домашно средство за повдигане на действие, освен това може да служи като натурален антидепресант.
Храни за ерекция
Народни средства за подобряване на потентността при мъжете включват не само билкови чайове, отвари и билки, но и диета. Някои зеленчуци са ефективни интервенции за лечение на заболявания на мъжките. Продукти за ефикасност включват риба, пресни плодове, постно месо. Всички мазни и пържени храни влияят отрицателно на еректилната функция, така че те трябва да се премахнат или намалят до минимум. Подобряване на потентността мъж може от консумирането на такива продукти:
- ряпа;
- лук;
- скумрия;
- млечни продукти, мляко;
- писия;
- морски дарове;
- пъдпъдъчи яйца;
- магданоз, целина;
- сушени сини сливи;
- джинджифил;
- моркови;
- телешко месо.
Ядки
Спад в либидото може да се предотврати с помощта на орехи. Как да се подобри потентността, от този продукт? Много разновидности на ядки служат богати източници на витамини е и В, които са необходими на нервната система, за нормална работа, а тя е пряко свързана с функционирането на пикочо-половата система. За подобряване на потентността трябва да се консумират:
- орехи;
- фъстъци;
- лешници;
- бадеми.
Barbaréa vulgáris за мъже
Народни средства за подобряване на потентността при мъжете включват Barbaréa vulgáris – растение, което може да лекува и предотврати развитието на много заболявания на половите органи. Рецепта за приготвяне на инфузията от тази билка:
- се вари в 250 мл вряща вода и една супена лъжица цветове и листа сурепки;
- оставете течността да престои в продължение на 3-4 часа под капак;
- прецежда билков, ежедневно да приемат преди храна по 1,5-2 супени лъжици. л. четири пъти (курс е с продължителност един месец).
Мед
Това е едно от максимално ефективни средства, които допринасят за нормализиране на работата на пикочно-половата система на мъжете. Медът помага да се избегнат негативните възрастови промени, така че по-добре е да се консумират редовно. За успокояване на ерекцията и връщане на здравословен влечение към жените трябва да ядат по 1-2 супени лъжици мед дневно. Като вариант, продукт може да бъде подсладен чай или вода, заменяйки ги захар.
Народните методи за подобряване на потентността
Освен изброените лекарствени средства и храни, човек да запази здравето си, трябва систематично да проверяват потентност при лекар. Специалист, при наличието имате проблеми, може да се определи от причината и ще назначи подходящо лечение. Как да се възстанови активността в домашни условия:
- Отказ от алкохол. Алкохол влияе негативно върху мъжката еректилна функция, го редовната употреба може да доведе до импотентност.
- Контрастен душ. Препоръчва се да се приема всеки ден, а в идеалния случай два пъти – сутрин и вечер. Контрастен душ стимулира активизирането на кръвообращението, което е много полезно за потентност. За да завърши процедурата струва студена вода, а след като се избършете с кърпа.
- Отказ от тютюнопушенето. Химически компоненти, влизащи в състава на съвременните цигари, изключително неблагоприятно въздействие върху мъжката пикочно-половата функция.
- Намирането на природата. Ако сте градски жител, често выбирайтесь на природата – това е отлично успокоява. Ходенето бос по земята, камушкам, трева: на стъпалата много активни точки, чрез стимулиране на които е благоприятно воздействуете на различни органи и системи, включително и на пикочно-половата.
- Минимум стрес. За нормализиране на потентността, е важно да остане спокоен при всякакви житейски обстоятелства. Ако има нужда, вземайте успокоителни.
